素食养生 行者医术 扁鹊心书 灸法直论 疑难杂症 疗愈之因 莲师论病

 

 

 

 

 

 

1,素食

 

  修行人基于慈悲的原因,应该素食,素食也有规则,不是所有的素食都有利健康,因为药食同源,实际上食物就是药物,对食物不加捡择,积少成多,累成疾病。

  食物天天摄入,而药物偶尔才用,食疗比药疗好的原因,不是因为食物的力量大,而是因为食物坚持吃时间长,坚持久了,积少成多,会改变人的身体。懂得了药性,药物也可以天天用,和食物一样,此种才是药食同源的本意。

  饮食的原则,是凡是有助身体正气的都可以食用,凡和正气相违背的,都应该禁止。故素食的规则是,食用一切温性的食物,此是一切善法的化身。禁止一切凉性的食物,寒凉之物为恶法的化身。

  人在疾病,或老年之时,正气不足,身体变得寒凉,故一切温性食物助长正气,而一切寒凉之物,会让阴气滋生。万物本是心所感应而有,所以外界植物矿石本也是内心所化,心有善恶正邪的区别,外界也有热温寒凉的不同。 止恶行善,扶正祛邪,从健康的层面来说,就是拣择食物的温凉属性。

  食用温性食物,久之阳气足,则容易无所畏惧,心怀坦荡,而长期服用寒凉食物,人则开始变得唯唯诺诺,游移不定,欲望增多。并不是你食用的种类多就有营养,而应该是食用偏向温性的食物多,则营养具足。

  古代之时,温性食物多,末法时代,凉性食物多。自从冰冻食品或者冰箱出现之后,人们空前食用了过多的寒凉食品,当然也正是从那时,各种怪病层出不穷,没有人知道那个原因是什么。

  所居住地方的水质也要观察,很多食物即使标注的性温,但因为产地不同,季节不同,也会变化,行者当以“善于分别诸法相,于第一义而不动”之智慧抉择。忽视这些规则。生命在不知不觉中消耗掉,这就是传说中的“暗耗”,遵守戒律是十分重要。

  现在陈述通常我们食用的蔬菜中,哪些为温性,哪些是凉性:

  温性的主食类:高粱米,玉米,红薯,南瓜。

  凉性的主食类:绿豆,黄豆,红豆,薏米…应当禁食。

  温性的蔬菜有:青椒,芥菜,香菜,山药,南瓜,红薯,香菇,紫苏,芸豆(四季豆),扁豆,红薯叶,茼蒿,茴香苗,姜,苦杏仁……

  温性的水果:榴莲,桂圆,荔枝,大枣,桃子……

  饮料中,红茶,熟的普洱茶,黑茶是温性……

  绿茶是凉性,青茶,乌龙,菊花茶,铁观音、茉莉花茶等为凉性。

  水质也是很重要的,不同地区的水质,应该通过鉴别该地区的人是否健康,是否有人长寿,而择取。在水质不好的地区,应该以药物弥补。

  本质的原因,疾病来自杀生的习气,故行者应该不杀,慈悲一切众生,素食和提倡素食……

  

 

 

                   2,行者医术

 

1,医理至简

  修行为主,慈悲者会愿一切众生解脱身心之苦,是帮助众生的方便之一。故大力者,医术为辅助,若不能择取“修行为更重要”,那么远离一切迷惑是需要的。一切世间福报技艺可能会迷惑行者,所以修行解脱为第一。

  万病之源,来自杀生,所以当身体生病时,首先忏悔杀生的习气,上根以空性忏悔,观万物本虚幻,疾病也是虚幻,治疗本身也是虚幻,虽保健身体,但对色身毫无执着。心无执着者,有资格懂得寿命自在。忏悔为治愈之因。

  “病”本不存在,没有一个叫做病的东西在身体里,人们感受到疼痛等,那仅仅是身体在调整时所做的努力。但为了方便描述的原因,暂说是“病”,若医家认为有疾病存于身体,就象和梦里的敌人打斗一样。

  同样,身体中,并没有同时存在的阴阳两种气,而是只有一种阳气,阳气足够的多时,则无病而肤润如少年时代。有人说,阴阳必须平衡,有阳必然有阴,所谓“阴”是指有形之物,即脏腑骨骼血液等等。阳气少了,就会生病。阳气少了,但不会因此就变成阴气了,所以阴气之说可以废弃。

  无形的气和有形的物,这样两者加起来的整体,为元气。而身体突然生出疾病时,有形的物是无法被改变的,所以只能改变阳气的多少或顺畅,来达到治愈的目的。虽然自古有补阳和滋阴之说,但滋阴即是坚固有形的部分,那么持续的补阳即是滋阴,滋阴是补阳的持续性,也就是“时间特性”。

  身体是自然的造化,具有奇妙的自我修复能力。只要它具有足够的力量,就会修复好它自己。若阳气足够多,身体自然能修复自己,又何需劳力参与太多呢?故治病的方法,仅仅是补阳一法而已。

  所以古代有一药治万病,原因是此药仅仅用来补足元气,元气足,则虚弱之处被修复。万病之源是同一个,治疗之法也可以用一个药,此理可通。

  所谓大道至简,简单即是智慧。


2,先天和后天

  肾是先天之本,即是为出生之前就已经具备的能量,这是指,成胎之时,暖热之气投入子宫,而成为胞胎,逐渐长成,其最初那个热量,留存在肾,肾是指肚脐之下,关元穴之内,因为婴儿在母体子宫内长大,一切气在此凝结,故先天带来的命气,其根在肾,附着于全身。但这个说法太学术了,不容易懂。通俗易懂的应该怎样理解?你现在活着,无论剩余的生命多少,此刻当下拥有的能量总和,就是“先天”之气。即“已经拥有”的。

  脾胃是后天之本,是说,生下来,必须依靠从外界摄取能量而继续活命,能完成这个功能是脾胃,不断的摄入滋补,生命得以延续成长。简单言之,就是你的“后天努力”所能改变的一切,你打算以怎样的方式活着?补充还是消耗?这就是通俗易懂的“后天之气”的意思。若不通过食物摄入能量,或禅修等,先天之气也留存不住,就会飘散,人就会死亡。

  一个人要想活得好,那么必须具备两种素质,保存先天的阳气留存在肾,并持续不断的补入新的能量。

  先天的命已经存在,但后天的滋补却需要努力,第一要做到能量尽力不漏,禁止任何寒凉食物药物,大惊大怒恐惧等远离,少欲知足,保持觉知,回归空性……那么这个人一定长寿健康。

  所以基本的,我们也需要两种药,一种是补肾药,一种是滋补脾胃的药。

  保健脾胃的药,可用青枣散。

  青枣散:

  干姜,高良姜,陈皮,甘草,四味等量,打成粉末,吞服一次10~20克,温水送下,一天三次或多次,治疗一切脾胃肝胆之病、忧郁症类等症。

  医书则参考窦材的《扁鹊心书》,王正龙之《疑难杂症的治疗方法》,郑钦安之《医理真传》。

 

 

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